准时七点钟喊住练学生们：今天就练到大家如果真想学习套法休息时间可以自己练现在都给扔掉木棍围着小岛圈

啊？

老师疯！

么大岛圈还得累死啊

王猛也被吓跳座小岛虽然大围着小岛圈那也得二十里吧？

快点十点之前完没饭吃吆喝

哗啦啦！

学生们发疯冲出去在陈馨儿带领下嗷嗷往前

也太胡闹三小时二十里？王猛走过说就算特种兵完二十里也能累趴下何况群学生

也九点钟之前完别想吃饭严肃

王猛差点气死两小时二十里非得累死可过还起知故意磨炼对好

老师怎么让？甄清醇吆喝

笑眯眯走过去：需要吗？有风云步逃作弊器在区区二十里对太轻松对有其训练

哦？倒很想知甄清醇饶有兴致

管为什么要杀但想与为敌会尽量化解心里对杀意

用特训化解？甄清醇屑

别服通过昨夜对招发现修为很虚浮应该强行将修为提升上对潜力影响很大而且对毒龙刺使用偏味只知攻击完全顾防御心态和经历导致说

甄清醇脸色大变太可怕仅仅对战次就发现所有弱点：意思能帮改正些？

当然会利用军训段时间帮稳固修为改变攻击方式让战斗力再提高层自信

怎么做？甄清醇感兴趣

第在毒龙刺方面要和对打只有在敌情况下才能快速寻找自己弱点并且完善；第二修为方面得磨炼心性

甄清醇眯起眼睛和对打好办法出名贱能用嘴骂死人绝动手能坑死人绝对用力气能招杀人绝墨迹正所欠缺：心性怎么磨炼？

刷！

轰然跃起百八十度转体头下脚上落地用根手指撑住地面：要用毒龙刺保持姿势然后用纯臂力弹跳非常枯燥训练方式可以训练臂力二可以让心性改善三可以提高对兵器微妙使用

甄清醇眼睛亮怎么就没想到么好办法简直就单独为量身定做啊错方法很适合什么时候开始？

先把鸡鸭烤熟然后去树林里练习！

甄清醇差点吓死树林里坑坑洼洼满杂草根本知前边有没有坑更加考验反应能力、制空能力和对力量控制好就么决定

笑才没那么好心帮助甄清醇呢之所以么做想借助毒龙刺威力练成阴阳三十六二可以尝试着与甄清醇建立友谊如果能得到甄清醇朋友未可能得到神山庄帮助嘿嘿到那时候

烤完鸡鸭甄清醇急可耐自己去树林里练起头下脚上用毒龙刺撑着地面凭借臂力弹跳着超前跳绝动用丝内力仅仅片刻就扛住太娘累过还坚持累死也坚持正磨炼心性好时候

没有陪甄清醇玩倒立种训练方式早就受够从小到大都么训练过

九点时候王猛连滚带爬回直接瘫倒在面前剧烈喘息着脸色煞白片两小时奔驰二十里已经到极限

把吃！递过颗小药丸

什么？王猛解过还塞进嘴里

应该庆幸遇到世界上想要求着让训练人多去笑种药丸可以让体力快速恢复改善肌肉筋骨以及拓宽经脉颗药丸价值十万美金

十万？王猛差点吓死过听到药丸效果心里还很兴奋次军训真赚大

先欠着吧以后会让还笑王猛人才以后用得着未必然会振兴家想培养王猛作为家忠实守护者

还别说真没那么累王猛兴奋全身暖洋洋

去把些塞进学生们水壶里甄清醇就算递过去小瓶子

干嘛？王猛有些舍得可都宝贝啊

老师啊当然得为学生们身体考虑让们喝完药身体会得到极大改善接下训练就没那么苦

哦！王猛连滚带爬去将药丸放到每学生水壶里没有给甄清醇

十点钟时候陆续有学生回跟死半截样趴在沙滩上抽搐王猛立即拿水给学生们喝

就畜牲哪有样训练人

妈儿子在地狱里受罪呢老师就畜牲啊

快死要申请换教练

麻辣隔壁亏老子那么尊重

每回学生都臭骂几句人回越多骂声就越多最后形成群骂

丝毫在意骂呗疼痒！

陈馨儿和陈七七最后才到她们到时候学生们体力已经恢复差多

师父陈馨儿扑在脚下直接昏迷

老师陈七七哐当摔倒在旁边累得口吐白沫脸色苍白如纸身体劲抽搐

王猛立即拿水壶给陈七七喝则轻柔给陈馨儿和陈七七按摩穴位